面对目前的武汉肺炎病毒，「勤洗手、戴口罩」取代了「新年快乐」等吉祥话，成为开工后人人见面时的问候语，口罩、酒精、干洗手三样法宝更是卖到缺货，但是买回了这些防疫法宝后，真的知道该怎么使用吗？外出回到家后又该如何防疫？除了大家都已然知晓的「勤洗手、戴口罩」，关于武汉肺炎病毒回到家后的「居家防疫」更是不可松懈，在公共场所要如何防疫呢？今天跟大家一起分享正确的居家和公共场所防疫观念，同时也辟除让人过于恐慌的谣言，让家真真正正成为一处温暖的避风港。

来看看武汉肺炎病毒的「居家防疫」，应该要做那些事！

进家门后的防疫顺序：

1.外出鞋尽量放在室外，如果因为大楼规范只能收纳于室内，可以隔离放置在「近期经常穿脱」的鞋柜收纳区，此区域需定期以酒精、漂白水擦拭消毒。

2.冬天脱下外套后，无法经常洗涤，可以先挂衣帽间或进门处附近，不要带进生活空间当中，此区域需定期以酒精、漂白水擦拭消毒。

3.换下外出服后洗涤，换上室内服，不可穿着外出服在家里趴趴走。

4.用肥皂或洗手液确实的洗手、洗脸。

冬季需要穿脱外套，但又无法马上洗涤，因此可将外出服置于衣帽间，和生活区域进行隔离。

换下外出服隔离放置，定期消毒即可

有没有想过，戴了口罩出门、勤洗手后，身上的衣物仍可能因为各种接触或碰撞，把病毒就这样带回家了呢？

青松建议：外出服如果能一回家就洗涤洁净，是最好的处理方式，但是因为现在正值冬季，许多厚重的外套不方便马上清洗，可在家中先开辟一处专门挂外出外套的地方，像是玄关的衣帽柜、衣帽架都是很合适之处，外出鞋也需以同样的方式处理。

衣帽柜、衣帽架是最合作为摆放外出衣物的所在，让外出服和生活空间保有适当距离，并且定期消毒擦拭便能有效防疫。

武汉肺炎病毒在没有附着于人体的状况下，只能在无机物上生存2-24小时，只要定期消毒就能达到防疫的目的。

青松技术人员表示：「不可直接穿着外出服接触床铺、沙发等，人们长时间使用的家具，因此建议外出回家后，先换回室内服再进行居家内的活动。」

而衣物清洁上也不必过于恐慌，仅需依照正常流程清洗即可，虽然病毒怕热，但我们以常温水洗手就能达到防疫的目的，洗衣服也是同样道理，不一定要高温烘干才能有防疫效果。

外出的鞋子可置于室外，如有限制，可规划一区专门放外出鞋的区域，不要与生活空间重叠，定期消毒即可。

95%和75%酒精酒精浓度越高越有效？哪里需要用到酒精？

市面上贩售95%和75%酒精两种浓度的药用消毒酒精，但许多人傻傻分不清楚这两种酒精，到底那一种才有真正对武汉肺炎病毒有杀菌作用。

青松实业：「95%的酒精仅能破坏病毒由蛋白质、多糖和脂类构成的外套膜，并不能真正进入病毒核心，无法达到防疫目的；70~78%则具有穿透力，因此市售75%的酒精，可真正进入病毒的内部，达到防疫的效果。」

所以酒精浓度越高，不代表越有防疫效果，但如果买到的是95%的酒精，也可藉由自行稀释制作70~78%酒精，95%酒精的稀释比例为3(酒精)：1(蒸馏水)。

漂白水同样可有效达到消毒、防疫的目的，但同样需要稀释，如果购得市面上贩售的漂白水比例为5%，稀释比例为1(5%的漂白水)：100(蒸馏水)。

酒精需擦拭正确的地方，才能有效让防疫起作用！

买到75%酒精或稀释好酒精或漂白水后，到底该使用在什么地方呢？

青松实业建议：「电梯里外的按钮、楼梯扶手、门把、锁头、水杯、小孩子的玩具等，都是需要重点消毒的部份。」

如果家中有孩童，要留意不能让其触摸各式按钮、扶手后，揉眼睛或挖鼻孔，因为病毒会藉由黏膜和呼吸道感染；家人或访客进出时，也避免在楼梯间大声交谈，降低飞沫横溅的机会，这同时也是流感和肠病毒的防疫方式。

青松实业特别提醒：「手机绝对列为需要重点消毒的物品，更不可将手机至于枕头或床上等接近睡眠的地方。」

手机是绝对要经常消毒的物品，因为睡眠时间长，避免放置在枕头上，可降低因消毒不全而感染病毒的风险。

有疑似病例的家人，请勿共食、共饮、共眠

根据各种报导和目前的研究显示，武汉肺炎病毒具有人传人迹象，甚至有些未发病者，会将此病毒传染给家人。

青松提醒：在目前武汉肺炎病毒的研究上，接触史和旅游史是最为重要的，如果最近刚由疫区返乡，都应进行隔离；或者正好是自己的家人需要进行隔离，家中的所有人都应该配戴口罩，谈话距离保持1米以上，如出现咳嗽、流鼻涕或有痰等产生飞沫的症状，应保持2.5~3米。

在隔离时，即便是家人，也不要共同饮食，夫妻也不要同床共枕！如有疫区的接触史和旅游史，家人之间的谈话距离应保持1米以上。换气是最自然、最好的方式，在空气好的时候多开窗，让室内外空气进行对流才是最重要的！

公共场所预防：

2020年最新日常预防措施 1、避免去疾病正在流行的区域； 2、减少到人员密集的公共场所活动，尤其空气流动性差的 地方，例如：公共泳池、影院、KTV、商场、车站、机场等； 3、不要接触、购买或实用野生动物（即野味）。避免前往售 卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋 要充分煮熟后食用； 4、居室保持清洁，勤开窗，经常通风； 5、随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位； 从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液、 香皂水或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手；避免用手接 触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻； 6、建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公 共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或 N95 口罩7、保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持 家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸 巾包好，弃置于垃圾桶内，注意营养、勤运动； 8、主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主 动量测体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头。如有发 热要为其测量体温 9、准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用 消毒用品等物资。

一、消毒原则

1.在新型冠状病毒流行期间，文化娱乐场所（电影院、KTV、剧院、室内游乐场等）、车站候车室（包括地铁运行站点）、超市、购物中心、书店、宾馆、饭店等公共场所及交通工具空气、物体表面开展预防性消毒

2.预防性消毒原则上由业主单位负责。推荐采取以环境清洁和开窗通风为主的卫生措施，必要时进行适度的消毒处理。

3. 针对消毒对象和消毒场所的不同，选择合适的物理或化学消毒方法，化学消毒建议选用含氯类、过氧化物类等中高效消毒剂。

4.有疑似或确诊病例出现时，根据流行病学调查结果，按照《疫源地消毒总则》（GB 19193-2015）开展终末消毒，由卫生健康行政部门组织进行。

二、消毒方法

1.空气消毒：尽量不使用中央空调，营业中开窗通风；无开窗条件或通风不良的环境，开启空调新风系统强排以增加通风换气；有条件的单位可在中央空调回风系统加装紫外线灯等空气消毒设施。

2.物体表面：经常触摸的部位（扶手、电梯按钮、门把手、桌椅、售票窗口、自助购取票机、洗手池、水龙头、推车、购物篮、马桶等等）进行预防性消毒，可以用250-500mg/L有效氯消毒剂进行擦拭消毒，作用30分钟以上，消毒过后用清水擦拭。在新型冠状病毒流行期间，每天在营业期间消毒2～3次。

3.宾馆、饭店用品：床上卧具和毛巾可煮沸消毒或送清洗消毒公司进行消毒。可用250-500mg/L有效氯消毒剂浸泡物品30min。含氯消毒剂现配现用，消毒后及时取出，用清水漂洗干净。

餐饮具可用煮沸或蒸汽消毒，作用10分钟；也可用红外线消毒柜进行消毒；也可采用化学消毒法，用有效氯浓度为250-500mg/L的消毒液浸泡20～30min后用清水清洗。

洗脸池、浴缸、坐垫可使用250-500mg/L有效氯消毒剂擦拭，30分钟后用清水擦拭。

拖鞋（非一次性的）可用250-500mg/L有效氯消毒剂浸泡20分钟左右后用清水冲洗。

4. 交通工具：尽量开窗通风，对经常触摸的部位（扶手、座椅、车门、车内壁等等）进行预防性消毒，可以用250-500mg/L有效氯消毒剂进行擦拭消毒，作用30分钟以上，消毒过后用清水擦拭。应在每班次营运前消毒一次。

5、研究团队据此提出，在前期国家权威指南提出的飞沫传播、接触传播的基础上，新冠病毒还存在一定的粪-口传播。临床医师特别是消化内科医师应高度关注新冠肺炎不典型症状，针对患者呕吐物、粪便等做好个人防护。轻症患者居家隔离时，应格外重视个人与家庭成员的手卫生，同时尽可能避免与家庭成员共用卫生间。如无单独卫生间，每次使用后可通过乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂可有效灭活新冠病毒的消毒剂，做好居家隔离消毒。

三、注意事项

1.工作人员应有个人防护意识，加强手部清洁和消毒，采用流动水洗手，必要时采用快速手消毒剂进行手部消毒。

2.预防性消毒工作人员采用一级防护，选择一次性外科口罩、工作服、一次性橡胶（或丁腈）手套。

3.消毒剂具有一定的毒性、刺激性，配制和使用时应注意个人防护，同时消毒剂具有一定的腐蚀性，消毒后用清水擦拭，防止对物品造成损坏。建议聘请专业的消毒公司进行消毒作业。

4.所使用消毒剂应为正规企业生产的符合我国相关规定的产品，在有效期内使用。

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